Fitnes industrija pogosto izključuje bipoc in večje ljudi. Tukaj se borijo s temi profesionalci vadbe

Obstaja veliko inherentnega pritiska, da bodisi "pogledamo del" bodisi želimo videti del, pravi Luca Page, ustanovitelj telovadnice Radical Fit, telesno pozitivne skupnosti za Queer, Trans, Bipoc, Big-Bodied in Debele ljudi in njihovi zavezniki z različnimi sposobnostmi v Oaklandu v Kaliforniji. »In če ti dve stvari nista vaša resničnost, se lahko resnično odtuji, da naredim nekaj tako ranljivega kot premikanje telesa pred drugimi ljudmi v tem prostoru."

To občutek preveč dobro poznam. Kot črna, diabetična ženska, ki stoji na 5'10 ”in tehta nekje v razponu od 170 do 180. Prav tako ne bom nikoli. In zato sem prestrašen, da bi poskušal znova začeti delati.

Ko bi se v telovadnici pogosteje, bi se vedno boleče zavedal svoje navidezne neprimernosti. Pogosto sem bila edina temnopolta ženska (ali morda, če bi imel srečo, ena od nekaj). Opazil sem, da imajo inštruktorji in drugi ljudje njihova pričakovanja in vnaprej zasnovane predstave o mojih sposobnostih. Trenerji bi pihali tik mimo mene, da bi svoje storitve ponudili belim, atletskim telovadnikom. Učitelji joge se nikoli niso trudili, da bi mi pomagali pri mojih pozih. Bilo je subtilno, toda tisti majhni trenutki zanemarjanja so se zbrali in na koncu pustili, da sem se počutil neprijetno.

"Zagotovo sem se zaradi svoje rase in tradicionalnih fitnes prostorov počutila nevidno, pa tudi zato, ker ne ustreza monolitu črnine Izobraževalec joge, ki je ustvaril jogo pri Biola, serija spletnih tečajev, ki spodbujajo črno wellness.

Akannijevo delo je navdihnjeno z njeno lastno potjo, da bi našel njeno identiteto. Kot mnogi temnopolti ljudje, ki so odraščali v pretežno belih prostorih. "Kot rezultat, sem odraščala hiperkritične, večkrat zlorabljala snovi do otrplo občutkov izolacije in nenehno nastopala v prostorih, za katere se mi ni zdelo, kot da pripadam," pravi. »Sčasoma sem opustil svojo avtoriteto in izgubil lastništvo v svojem telesu."

Joga ji je pomagala najti svojo samostojnost in moč. "To me je negovalo z deflektivnimi prepričanji in zagotovilo dostopno znanost, da sem razrešil travmo, ki sem jo imel v svoji podzavesti," pravi.

Takšno ozdravljenje se lahko zgodi le v resnično vznemirljivem okolju. Na žalost, kot poudarja Page. "Obstaja močna nenehna sporočila o tem, da se potisnete mimo svoje meje, da shujšate, ali da ustvarite telo, ki se mu zdi sprejemljivo z belim nadvladoističnim objektivom, ki je vsaj brezhibno in pogosto škodljivo za ljudi, ki gredo v te prostore, ki gredo so "drugi," pravijo.

Pomislite na skupne fitnes mantre, kot so "Zaslužite si sladico"."Tovrstno sporočanje je že desetletja izrinjeno. Industrija nam govori že dolgo, preden smo se nekateri rodili-da bi morala biti naša motivacija za vadbo sram. Morali bi se sramovati vseh želodčnih zvitkov ali celulita. In sram bi nas bilo, če ne bomo porabili dovolj prostega časa.

Industrija nam govori že dolgo, preden smo se nekateri rodili-da bi morala biti naša motivacija za vadbo sram.

Danes nekateri fitnes profesionalci aktivno prizadevajo, da bi bila kondicija bolj vključujoča. Na primer, Akanni ponuja pakete, kot so "samo vodeni tečaj joge za" močni črni materxn "" in "samoumevna tečaj joge za sprejemanje naše edinstvene črnine", ki podpirajo črne ljudi, ki se odklopijo in povezujejo s seboj. Skozi priložnosti, kot so seje ena na ena in vaje za samostojne študije.

"Neperformativni" je deskriptor, ki se pogosto pojavlja na Akannijevem spletnem mestu. Odlikovanje je, za katero pravi, da ljudje vedo, da ta oblika joge ne gre za to, da bi udarili po popolni pozi. "Gre za delitev prakse, ki presegajo poze iz vključujočega objektiva, da bi se pritožili na telesa, ki jih zahodna joga nezavedno spregleda," pravi Akanni.

Zato je ustvarila IYA, svojega zadnjega podjetja. To je joga platforma "Za vse napake, ki se niso nikjer ne prilegale, vendar si je želel agencijo v svojem telesu, in sposobnost, da so to, kar so, ko nihče ne gleda, na in izstopi."

Stran se lahko nanaša na občutek kot napako. "Večino življenja živim v večjem, rjavem telesu in tudi ko sem se resnično lotil dela, se nisem nikoli počutil posebej mirno, ko se premikam. Tudi ko so delali v tradicionalnih fitnes prostorih, se še vedno niso počutili, kot da pripadajo. »Težko je biti moj pristni jaz."

Page je ustvaril telovadnico Oakland, da bi gojil vrsto okolja, po katerem so hrepeneli. "Radikalno prileganje je navdihnilo pomanjkanje prostorov, ki smo jih videli, ki imajo ta etos," pravijo. »Spodbujamo prostor, ki je vključujoč in zabavno! Gibanje bi moralo biti osredotočeno na sram ljudi, ki niso ljudje. Joy se vam bo vedno več in cilj je, da gibanje postane vseživljenjska praksa."

Oglejte si spletno mesto Radical Fit in dobili boste občutek za energijo telovadnice. Ne samo, da pisno oglašujejo, da je prostor za vse, ampak imajo tudi animacije temnopoltih ljudi, invalidov in ljudi različnih tipov telesa, ki uživajo v vadbi. Ta raznolikost je vidna tudi v osebju telovadnice.

In njihovi razredi so tako široki kot klientela, ki jo poskrbijo. Radikalno fit ima vadbo, ne glede na vašo pasovno širino ali sposobnosti. Če ste queer in Bipoc in iščete vadbo za izboljšanje svoje moči in izpustite nekaj pare, na primer, obstaja razred za vas: "BBQ: Black and Brown Queers."

Page pravi, da je najljubša vadba powerlifting. "Powerlifting se je ljudem vedno znova izkazal. »Ljudje so vedno presenečeni nad tem, kako močni in opolnomočeni in slabi se počutijo, ko delajo z mrežo."

Iskreno povedano, še vedno me skrbi, da se vrnem v zamah dela. Toda po zaslišanju o tem delu, ki se opravlja, se počutim pooblaščeno, da poskusim kondicijsko rutino: spomnim se, da je to, kar je primerno za moje telo, pot, ne glede na to, kaj mi je povedala fitnes industrija.

Prvič sem navdušen nad povrnitvijo svoje kondicije in telesa. In v nasprotju s tem, kar sem si mislil o vadbi, se mi zdi res dobro.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.