Ena sestavina kože za nego kože pravi, da bi morali vedno nositi pod kremo za sončenje za boljšo zaščito

In tu prihaja vitamin C. Ker gre za antioksidant, lahko pomaga nevtralizirati ves ta oksidativni stres, pri čemer je vaša koža prožna in zaščitena. Pravzaprav so raziskovalci ugotovili, da sončne kreme blokirajo le 55 odstotkov prostih radikalov, ki jih proizvaja izpostavljenost UV Indijska spletna dnevnik dermatologije.

Kakšno vrsto vitamina C bi morali uporabiti?

Koncentracije vitamina C so lahko zmedene, saj molekula prihaja v različnih oblikah z različnimi stopnjami stabilnosti, aktivnosti in potencialnega draženja, dr. Ljubezen pravi. "L-askorbinska kislina je aktivna oblika vitamina C, študije pa kažejo, da so rezultati sorazmerni s koncentracijo, pri čemer koža absorbira največ 20 odstotkov."

Dr. Ljubezen priporoča ljudem, ki so novi v vitaminu C, ki začnejo z 10-odstotno L-askorbinsko kislino-kar je koncentracija, za katero se je pokazalo Indijska spletna dnevnik dermatologije Študij-in počasi gradi svojo pot do 20 odstotkov L-askorbinske kisline, kot je tolerirana.

In bonus točke, če najdete izdelek, ki vsebuje vitamin E, saj je dokazano, da sestavina povečuje antioksidativne koristi vitamina C, pravi dr. Ljubezen. "Tisti s suho in/ali občutljivo kožo bi morali [dobiti] izdelke vitamina C z vitaminom E, saj vitamin E pomirjujo na kožo in lahko zmanjšajo nekaj potencialnega draženja z vitaminom C," dr. Ljubezen pravi.

Nisem prepričan, kateri c kupiti? Dr. Ljubezen pravi, da je lepotica prve pomoči 10% vitamin C Brightening Serum (50 USD) odlična možnost začetne ravni, saj je nededogena in vsebuje vlažilno vitamin E in Squalane. Če imate občutljivo kožo, nagnjeno k rozacei, poskusite Skinbetter Alto Defense (165 USD), ki združuje vitamine C in E (in 17 drugih antioksidantov), ​​da bi pomagali zmanjšati občutljivost in rdečico kože. SkinCeuticals C E Ferulic (182 USD) vsebuje tudi oba antioksidanta, ki pomagata preprečiti prosti radikal. Za nekaj po ceni za droge je L'Oréal Paris Revitalift 12% vitamin C + E + salicil (26 USD) odlična možnost, zlasti za tiste z mastno ali akensko kožo zahvaljujoč vključitvi salicilne kisline.

Kako se prijaviš

Pravilna aplikacija je ključ do uspeha tukaj. Vitamin C je običajno v obliki seruma, zato ga je treba nanesti pred vlažilno kremo - z drugimi besedami, C je na prvem mestu.

Po čiščenju kože nanesite svoj vitamin C (in vse druge serume, ki jih uporabljate po vrstnem redu najlažje dobelest. "Zadnji korak rutine nege kože je treba vedno uporabiti za zaščito pred soncem," Dr. Ljubezen pravi. "In med aplikacijami ni treba čakati."

Kar zadeva SPF, vedno poiščite izdelek, ki se ponaša z "širokim spektrom", kar pomeni, da ščiti pred UVA in UVB Rays-Shop nekaj naših nagrajenih favoritov tukaj.

Še ena stvar: Čeprav boste morda našli izdelke, ki vsebujejo vitamin C in SPF. "Večina vitaminskih C-rediniranih serumov bo vsebovala večjo koncentracijo vitamina C kot sončna krema, ki je bila vitamina C, ali vlažilna krema, ki je infuzirana z vitaminom," DR. Ljubezen pravi.

Dokler pred sončno kremo zasukate serum vitamina C, si omislite, da boste največ delali, ko gre za zaščito pred soncem. In biti dodaten je v bistvu vedno v vašem interesu.

Spoznajte svojo novo lepotno BFF z našim zadnjim podcastom, Rutine Rundown, starejša lepotna urednica Zoë Weiner sedi z vrhunskimi lepotnimi mislimi v biz -Plast-kapljice izdelkov. Bodite prvi, ki ga vsak teden poslušate s prijavo na EPS, dostavljeno naravnost v vašo mapo »Prejeto«.