Plus faktor in zakaj je v našem logotipu jogi

No+dobro je vaš najbolj zdrav odnos, ki vas povezuje z najboljšimi, najbolj zanimivimi stvarmi/ljudmi/gamašami v wellnessu. In pri tem konceptu nič ne pride bolje kot znak plus v našem logotipu.

Znotraj tega znaka plus, ki deluje kot okno v galeriji, prikazujemo najbolj vznemirljive, transformativne predmete in ideje, ki vašemu življenju dodajo dobro počutje. Ta teden smo osredotočeni na neverjetno navdihujoče gibanje za telesno pozitivnost, ki se je zavzemal za svet joge, ki ga tukaj prikazujemo v Plus Factorju.

Pred nekaj leti so izraz "joga telo" v glavnem uporabljali glavni mediji, da bi opisali nekoga, kot sta Jennifer Aniston ali Gwyneth Paltrow-v drugih besedah, samorodna ženska z dolgimi okončinami, toniranimi mišicami in zanemarljivo telo odstotek maščob.

Toda danes se ozka konotacija te fraze zdi tako datirana kot Rachel. Hvala skupini aktivistov, ki so se zavezali, da to dokažejo vsak Telo je telo joge, prakso sprejema povsem nov val jogijev, ki so se morda nekoč počutili zapuščeni iz pogovora. In celotna industrija opaža ta potresni premik k vključenosti, od učiteljev in studiev do blagovnih znamk joga oblačil.

Kaj je vseeno 'telesno pozitivna' joga?

Čeprav se gibanje joge, pozitivno na telesu že nekaj let, šele pred kratkim vstopi v množično zavest in glavne medije, z dovoljenjem Instagram zvezdnikov, kot sta Jessamyn Stanley in Valerie Sagun (na spodnji sliki). Te figure moči in ljubezni očarajo svojih sto tisoč privržencev s kombinacijo brezhibno izvedenih asanov in opolnomočenjem napisov-in zagotavljajo osvežujoče resnično nasprotje s tistim, kar je bilo gledano kot parada ptičjih blondink, ki običajno prevladuje # # Yogaeverydamnday hashtag (ne da je s telesom kaj narobe).

Izraz "telesno pozitiven" ima za vsakogar nekoliko drugačen pomen, vendar je njegovo osnovno sporočilo sprejemanje in prepričanje vase-ne glede na to, kako tanki, prilagodljivi ali spretni na ročnih stojalah ste morda.

"Sodobni mediji so vzdržali neresnično dojemanje, da le določena vrsta osebe z določenim telesnim tipom počne in lahko vadi jogo," pravi priljubljena učiteljica joge v Los Angelesu Brigitte Kouba, ki je veliko pisala o svoji izkušnji kot jogi s samoopisanimi "debelimi stegni, širokimi boki in velikimi prsmi."

Kouba pravi: "Te slike vidite povsod, od revij joge do reklam za avtomobilsko zavarovanje. Vendar vedno več vemo, da je to povsem neresnično. Joga lahko koristi posameznikom vseh starosti, oblik, velikosti in sposobnosti, ker ni samo fizična praksa. Ko utihnimo um, lahko bolj globoko razumemo in cenimo telo."

Anna Guest-Jelley, ustanoviteljica Curvy Yoga, raje uporablja izraz "telesno potrditev". »Kakor koli mu rečete, gre za to, da ste v trenutku z resnico svojega telesa in si pokažete čim več prijaznosti, milost, ko se to ne zdi veliko, in prostor za svoj odnos do sebe do ebb in tok, «razlaga.

In za razliko od meditacije ali drugih oblik vadbe, pravi: "Joga je najboljši način, ki ga poznam, ker je delo sprejemanja telesa, ki je še vedno pomemben del procesa."

Industrija reagira

Ker ta vse bolj raznolika skupina vzornikov vzornikov Warrior še naprej ukrade osvetlitev in aktivistične organizacije, kot je koalicija joga in telesne slike mat zdaj trdijo jogo pod lastnimi pogoji. "Ko sem prvič začel vaditi, bi šel v razred, učitelj in večina ljudi v razredu pa je bila povprečno telesna," se spominja Dana Falsetti, priljubljena učiteljica joge, ki je postala ikona za telesno pozitivno revolucijo prek njen Instagram račun, @nolatrees. »Počutiš se lahko poražena samo v tej situaciji. Torej, ko vidim fotografije nekoga, ki je videti kot, da počnete nekaj, za kar mislite, da ne morete storiti ... to je samo po sebi lahko iskra, ki jo potrebuje veliko ljudi, da daje jogo priložnost."

Pomaga tudi, da so zdaj celotni razredi in studii usmerjeni v večja telesa (vključno z maščobno jogo v Portlandu in Buddha Body Yoga v New Yorku, med drugim, medtem ko platforme, kot sta ukrivljeni učitelji joge in telesne pozitivne joge, kako spreminjati in tečaji iztočnic za široko paleto telesnih tipov.

Oblačila podjetja začenjajo soditi na tem naraščajočem kontingentu jogijev z elegantnimi blagovnimi znamkami, kot je K.Jeleni, Fractal9 in rodovnike, ki strežejo na trgu plus-size in ne trenutek prehitro, poroča Falsetti. "Najti udobna, dobro prilegajoča se simpatična oblačila za jogo za večje telesne ljudi je bila do pred približno letom res nemogoče," pravi. »Neverjetno je videti oblačila, ki vključujejo vse ljudi."

Kaj je naslednje za telesno pozitivno jogo?

Če je slaba stran telesno pozitivnega gibanja, pravi Falsetti, to je, da se blagovne znamke in osebnosti začenjajo prilepiti na svoje sporočila kot tržno taktiko, ne da bi resnično utelešali svoje ideale. "Osebno menim, da izraza ne uporabljamo vedno na posebej pristno.

Ni pa dvoma, da prednosti te revolucije daleč presegajo kakršno koli vprašljivo poskočanje pasu-in njegove lekcije presegajo težo in meritve pasu. Kot je Stanley postavil v nedavni esej, napisan za Wanderlust: "Skinljivi ljudje, ljudje s piščančmi nogami, grmenja stegna," Cankles ", velike prsi, ničelni prsni koš, veliki čevlji, nič plen; ljudje z netradicionalnimi izrazi spola; Ljudje z brazgotinami, pege, rojstnimi znamkami: ta telesa potrebujejo tudi pozitivnost."

»Vsi imamo različne izkušnje, toda na koncu dneva ta poseben boj za razumevanje vaše vrednosti in spoštovanja sebe-to je skupni boj med vsi "

Falsetti, ki strastno uporablja svojo platformo za ozaveščanje o motnjah prehranjevanja, sekunde tega pojma. "Ko sem postala javna s svojimi izzivi s telesno podobo, sem ugotovila, da ima skoraj vsak v glavi glas [ki kritizira] način, kako jedo ali kako izgledajo," pravi. »Vsi imamo različne izkušnje, toda na koncu dneva ta poseben boj za razumevanje vaše vrednosti in spoštovanja sebe-to je skupni boj med vsi."

Torej morda naslednja meja širi sporočilo o ljubezni do sebe, da bo več kot le telo, saj se sprijaznimo, vsi smo čutili negotovosti in primerjavo v razredu joge, ne glede na to, ali smo velikost 2 ali 22. Navsezadnje ta praksa ne dosega popolnoma uprizorjenih poz za Instagram. Raje, pravi gost-Jelley, "to je sposobnost, da se vsak izmed nas pokaže tako, kot smo mi, ki odraža duh joge."

Pripravljeni za začetek lastnega telesno pozitivnega potovanja z jogo? Začnite s to 7-dnevno ponastavitev ljubezni in preberite ta nasvet o zaustavitvi vašega notranjega zlobnega dekleta. In tukaj je, kaj smo še predstavili v faktorju plus.