To so velike 5 teme, ki jih je treba zajemati med letnim izpitom Wellness Wellness

Glede na vse to je tu velikih pet tem, ki se lahko pojavijo v naslednjem sestanku OB/GYN. In zapomnite si: to je vaš čas, da se lotite vsega in vsega, kar vas moti. Ne oklevajte, da odgovorite na vprašanja.

1. Posodobite zdravnika o tem, kaj je v vašem življenju

"Pomembno je, da svoje klinike opomnimo, kako so bile stvari zadnjič, ko ste jih videli, in zagotoviti posodobitev, kaj so se stvari spremenile ali ostale enako, še posebej, če je minilo nekaj časa od vašega zadnjega sestanka," pravi Wilkinson. "To pomaga vzpostaviti izhodišče vašega zdravja in določiti, katera vprašanja ali zdravila bodo morda potrebovala nadaljnjo razpravo."Na primer, če ste spremenili svojo prehrano. Tako vam lahko pomagajo krmariti po zdravju s popolno sliko.

2. Vprašajte jih o kakršnih koli nerešenih izbirnih operacijah

V zadnjih dveh letih so bili številni izbirni postopki postavljeni na pavzi, da bi prednostno obravnavali zdravljenje bolnikov s Covid-19. "Izbirne operacije [so bile] zadržane in zamujale z zdravljenjem pomembnih vprašanj, kot so ciste na jajčnikih, fibroidi, endometrioza in nepravilne krvavitve," pravi dr. Dweck. Če je bila katera od vaših izbirnih operacij zaustavljena, se prepričajte, da posodobite svojega ginekologa, da vam bodo pomagali narediti načrt za njihovo ponovno knjiženje in prejemanje kakršne koli nadaljnje oskrbe, ki jo boste morda potrebovali.

3. Vprašajte jih, če ste na tekočem z mojimi rutinskimi zdravstvenimi pregledi in cepljenjem

Medtem ko ste v pisarni ginekologov, jih prosite, naj vas sprehodijo skozi zdravstvene projekcije, ki jih boste prejeli tisti dan, in jih posodobite, če se je vaša družinska zgodovina spremenila. (Na primer, če je družinski član od zadnjega obiska razvil sladkorno bolezen, težave s srcem ali rakom.) "Bistveni del letnih pregledov so presejalne preglede, kot so izpiti dojk, razmazi pap in kožni izpiti za preverjanje zgodnjih znakov raka in testiranja za spolno prenosljive bolezni," pravi Wilkinson. Še posebej dr. Dweck priporoča, da se sprašuje o presejanju raka dojk, materničnega vratu in debelega črevesa.

"Vaš klinik vas bo sproti obveščal tudi o cepljenju, ki potrebujejo spodbujevalne posnetke, podobne tetanusu, davini in oslovju (TDAP) ali pa se lahko daje vsako leto, kot je gripa," dodaja Wilkinson. Če niste prepričani, ali ste na posnetkih ali ne, pojdite naprej in vprašajte zdravnika. Cepiva so ključni del preprečevanja.

4. Povejte jim o kakršnih koli spremembah v svojem spolnem ali menstrualnem zdravju

Če se je menstruacija med pandemijo spremenila, je to odličen čas, da vaš ginekolog obvestite: "Nepravilne menstrualne cikle, pomembne krče ali spremembe razpoloženja na začetku vašega obdobja, nenavadni vaginalni izcedek in bolečina ali nelagodje med spopombom lahko vse Bodite znaki, da se dogaja nekaj drugega, "pravi Wilkinson. "Še posebej, če vam povzroča veliko nelagodja ali posega v vsakdanje življenje, vam ga ni treba samo prenašati. Vaš klinik bo verjetno lahko raziskal, zakaj doživljate te simptome, in poiskati načine za pomoč."Za to, kar je vredno, bo 75 odstotkov ljudi z vulvami imelo boleč seks v življenju-tako da niste sami.

5. Izpolnite jih v vseh načrtih, ki ste jih naredili v družinskem oddelku

Če si nekdo, ki želi družino, dr. DWECK priporoča, da vprašate zdravnika o svoji plodnosti. Strašljivo je, toda čas stran od zdravnika pomeni, da ste morda razvili povečanje dejavnikov tveganja za neplodnost ali da ste se preselili v starostni razred, ki otežuje zanos. "Vaš zdravnik bo morda želel preveriti nekatere ravni krvi, kot sta ščitnica in popolno krvno število (CBC)," dodaja Wilkinson. "Odličen je tudi čas, da razmislite o genetskem testiranju pred koncepcijo za pogoje, ki lahko vplivajo na vaše reproduktivne odločitve in zdravje vaših prihodnjih otrok."

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.