Ta recept za zeliščarske grenčice DIY obljublja, da bo izboljšal vašo prebavo

Ko razmišljate o besedi "grenki", je pogosto nagonsko, da jo povežemo s "slabim". Rastline, kot sta gorčična zelena in brokolijska rabe, imata naravno grenak okus, vendar to pomeni, da jih je mogoče uporabiti, pravi Robinets. "Ko okusimo grenke okuse na jeziku, obstajajo receptorji po vsem telesu-vse poti od našega prebavnega trakta do pljuč-ta register, ki smo ga imeli grenčice," in pozivamo telo, da se prebavo in pripravi na sprejem. in predelajte hrano.

Ta recept za samostojne zeliščne grenčice za izboljšanje prebave vključuje kataliziranje sestavin in nekaj karminativ, ki lahko pomagajo v boju proti plinu.

DIY zeliščni grenčice

Sestavine
1 četrtinska vodka
Posušena pomarančna lupina
Cimetove palice
Janež
Klinčke
Ingver
Črni poper
Svež ingver, sesekljan

1. Dodajte vse suhe elemente v velik zidarski kozarec
2. Napolnite na vrh z vodko
3. Pustite, da mešanica sedi 4-6 tednov in pogosto trese kozarec
4. Po 4-6 tednih odcedite tekočino, nato dodajte nazaj v svoj zidarski kozarec ali steklenico za kapljanje
5. Velikost serviranja je prilagodljiva: približno 1/2 žlice ali brizganje. Nekajkrat na dan pred obroki za pomoč pri prebavi.

Za več zdravih receptov in idej za kuhanje iz naše skupnosti se pridružite Well+Good's Cook With Us Facebook Group.