To je najboljši čaj za kuhanje, če imate vneto grlo, poroča ENT zdravnik

Ampak dr. Nasseri poudarja, da ne želite pretiravati. "Uprava za hrano in zdravila ne priporoča več kot dve do štiri unče korenine sladkega koša na dan, saj ima lahko različne stranske učinke, če se predozira," pravi. Dodaja tudi, da je pomembno biti previden pri mešanju različnih zelišč, da se izognemo neželenim stranskim učinkom. "Vsekakor priporočam, da so zdravilni čaji pod budnim očesom trdnega naturopatskega zdravnika," pravi. (Obstajajo tudi določena živila, ki se jim želite izogniti v vneto grlo.)

Torej, kaj storite, če vam ni všeč okus sladkega korne? Ni treba siliti. Licorice koreninski čaj je morda najboljši čaj za vneto grlo, vendar ni edini, ki lahko pomaga. Po besedah ​​dr. Nasseri, veliko je drugih čajev, ki lahko pomirijo vneto grlo. Njegovi favoriti so kamilica, spolzki elm, kardamom, meta in ehinacea. "Vsi ti običajno pomirjajo, plašč in udobje, ne da bi preplavili nepce," pravi. Navsezadnje je vaše grlo zdaj dovolj skozi zdaj-ni treba piti nečesa, kar vam ni všeč okus.

Če vam je všeč okus licorice, ga založite, tako da ga imate pri roki, ko se vaše grlo začne počutiti nekoliko opraskati. Če to ni vaša stvar, pojdite za enega od drugih, ki jih priporoča. Kakor koli že, srkate nekaj, kar vam bo prineslo tolažbo za vaše slabo grlo, in to je prvi korak k ozdravitvi.