Kako izgleda normalen vzorec lupinja, po urologu

Kar zadeva količino, ki jo morate luščiti, dr. Eilber pravi, da lahko večina ljudi na svojem mehurju zadrži do 2/3 litra ali nekaj manj kot tri skodelice urina. Ko torej udarite v kopalnico, bi morali videti približno toliko tekočine (ne, da bi morali nujno izsiliti svojo merilno skodelico). "Kar ni normalno, je pogosto uriniranje z le nekaj žlicami urina," pravi dr. Eilber. Ta vrsta vzorca lupinja bi lahko pokazala na okužbo sečil (UTI), sindrom prekomerno aktivnega mehurja ali težave s prostato, zato se prepričajte.

Do zdaj upajmo, da se boste počutili nekoliko bolj zadovoljni s svojimi navadami uriniranja, omeniti je treba, da jih je, če niste, mogoče spremeniti (vsaj malo). "Če nekdo pregosto urinira, lahko poskusi zmanjšati tekočine in dražilna snov, kot so kofein, gazirane pijače in kisla tekočina," pravi dr. Eilber. Medtem, če se vam ne zdi, da pikate dovolj in čutite simptome dehidracije (kot so žeja, suha usta in možganska megla), lahko počasi poskušate vključiti več H2O v svoj dan.

Zdaj, vse, kar morate storiti, je, da dobite 411 na svojem vzorcu Poop (ker, da, tudi to je stvar).