Zakaj napihnjenost pozitivnosti prevzame Instagram

Včasih se mu je v celoti vredno, kot ko pogostite z nachosom, na vrhu s sirom gooey, potem ko ga ves teden hrepenite. Drugič je povsem nepričakovano. (Razstava A: Ko tvoja solata naredi želodčni balon.) Toda ne glede na to je vedno nezaželeno.

Medtem ko veste, katera hrana lahko prinese nekoliko več ravnotežja in celo, katera eterična olja bi lahko pomagala, je koristno, vplivniki wellnessa izrazijo, da je morda, le morda, čas, da sprejmejo plat. Točno tisto, kar je Lee Tilghman povedala ji je 300.000 privržencev, s čimer je trebuh zasukala na celoten prikaz z instasto. Tilghman priznava, da je bila krivec pica (vsi smo bili tam), toda namesto da bi se počutili nerodno, sram ali frustriranega, je Tilghman te občutke postavil za seboj in odkrito zajel svojo piko, s tem pa je s #BloatisBeautiful prekinil svojo objavo.

"Odločim se, da nadaljujem s svojim dnevom in si dam vse, kar potrebujem: prostor, milost in rad čutim, kar moram čutiti. Opremljen sem z vedenjem, da ne bo trajal večno in tudi, nekako simpatičen. #bloatisBeautiful "

Ni edina, ki se objema napihnjenost. Jenne Claiborne je na fotografiji delila fotografijo. "Resničnost [veganske] vključuje dneve, ko sem super napihnjen, nenavdušen in preobremenjen," pravi. Kako je to za odmerek realizma?

Michelle Bishop iz fitnes programa, The Ladies Edge, je svoje sporočilo delila v živo na Facebooku in svojim sledilcem povedala, da je občutek napihnjenosti ponavadi posledica dobrega časa in nihče se ne bi smel počutiti krivega za to.

"Želim vas spodbuditi, da veste, da je zamah čudovita.”-Michelle škof, ženski rob

Igralka za zloglasnim zapornikom Taystee naprej Oranžna je nova črna, Danielle Brooks je delila o svoji osebni izkušnji manekenka v snemanju spodnjega perila Lane Bryant za nacionalno kampanjo in kako se je naučila premagati svojo negotovost in ljubiti svoje telo tako, kot je.

"Zdaj imam rad posnetke in upam, da druge ženske najdejo moč, da ljubijo svoje telo v kateri koli fazi, tudi ko se počutijo najbolj napihnjene."-Danielle Brooks

Preden pogledate navzdol in začnete preklinjati širitev, ki se dogaja znotraj trebuha, ne pozabite, da je občasno napihniti. Kdo si želi nekaj nachos?

Če želite začeti svoj prost dan, ne da bi sploh skrbeli, da bi vas sploh skrbeli, je tu sedem receptov za zajtrk brez napihnjenosti, ki jih lahko naredite v desetih minutah ali manj. In tukaj je, kako se Megan Markle ukvarja z napihnjenim potovanjem.