Pulmolog pravi, da bi morali biti pozorni na * to * metriko na vaši Apple Watch
Aplikacija Apple Watch Blood kisik meri raven kisika v krvi neposredno z optičnim senzorjem srca, ki sije rdeče in zelene LED ter infrardeče luči na zapestju. Nato fotodiode-majhne naprave, ki svetlobo spremenijo v merilni tok, količino svetlobe, ki se odraža nazaj v senzor, da določi raven kisika v krvi. To se dogaja v samo 15 sekundah, večina ljudi pa bo imela raven kisika v krvi od 95 do 100 odstotkov. Raziskovalci menijo, da je metrika velik pokazatelj vašega splošnega zdravja, vendar dr. Ronaghi pravi, da je še posebej smiselno za vaše dihalno počutje.
"[Krvni kisik] je odlična lastnost, saj običajno imamo naše bolnike s pljučnimi boleznimi, da kupijo pulzni oksimeter, kjer ga morajo postaviti na prst in na splošno preveriti raven kisika čez dan," pravi dr. Ronaghi. "Zdaj je dejstvo, da bi to lahko združili v nastavitev ure, veliko-še posebej za veliko naših pacientov, ki imajo pljučno bolezen."Apple Watch ohranja dnevnik, kako uporabnikov raven kisika v krvi izliva in pretok, informacije, ki jih lahko uporabljajo njihovi zdravniki za opazovanje, kateri dejavniki (na primer vadba, spanje in prehrana) vplivajo na njihove ravni čez dan. In to ni koristno samo za ljudi z že obstoječimi dihalnimi razmerami; Odlično je za vse, ki so radovedni o svojem telesu.
Dr. Ronaghi pravi, da se uporabnost nove funkcije Apple Watch ne ustavi tam. To je metrika, ki pomeni še več, ko jo gledate ob srčnem utripu. "Skupaj v kontekstu [krvni kisik in srčni utrip] nam omogočajo, da vemo, kako delajo naše paciente. Splošna korelacija je, da ko se raven kisika spusti pod določeno raven 90 odstotkov-se srčni utrip telesa običajno začne povečevati, da bi lahko zadovoljili to povpraševanje po telesu, ki zahteva več kisika, "pravi dr. Ronaghi. Z drugimi besedami, zdravniki in tehnologija se učijo, da bi najprej postavili potrebe pacientov.
Pametne ure ne nadomeščajo zdravstvenih strokovnjakov, lahko pa pomagajo, da se pogovor nadaljuje z vašim zdravnikom. "Dokler ne vidimo resnično, kako natančne so te meritve, če vidite eno branje, ki je pod tem 90 odstotki. Spet te resnično temeljijo na tem infrardečem in da se lahko obrnejo na kožo. Če imate eno branje, ki je nenormalno, bi rekel, da ga še enkrat poglejte in se prepričajte, da je to natančno branje, "pravi dr. Ronaghi. "Vendar, če je to dosledna stvar ali opazite, da se vzorec dogaja z določenimi dejavnostmi ali določenimi časi dneva ali čez dan ali vsakega nekaj dni, je naslednja in najpomembnejša stvar narediti sestanek in čim prej si oglejte svojega ponudnika."
Strokovnjaki v tem članku
- MD Reza Ronaghi, zdravnik, specializiran za pljučno bolezen v medicinskem centru UCLA
Svež zrak in endorfini so vaši za odvzem našega programa Združenih držav Amerike. To jesen je dobro+dobro, da se za 5K in 10K privede do začetne linije virtualne dirke 7. novembra. Sprint On, da se prijavite na enega od naših 5-tedenskih načrtov za usposabljanje in si skupaj uredimo nekaj kilometrov.
Prijavite se za svojo vadbeno skladbo spodaj in vpisali boste, da boste osvojili par Bose Frames Tempo, športna sončna očala, ki bodo poganjali vaš zvočni posnetek skozi Ever Run. Oglejte si pogoje tukaj.
Prijavite se za načrt 10K
Prijavite se za načrt 5K
