Zgrabite večjo žlico, ker smo našli dupe Nutella z manj sladkorja

Preden se ukvarjate z maščobo, ki je vključena v prehranske informacije, se spomnite: maščoba je vaš prijatelj. "Prehranske smernice so se premaknile v letu 2015 in ni več priporočene zgornje meje pri vnosu prehranske maščobe," je Rebecca Shern, Rd, prej dobro opomnila+dobri bralci. Poleg tega so oreščki dober vir maščobnih kislin omega-3, ki olajšajo zdravje možganov.

Še vedno se sprijaznim z ostro resnico, ki sem jo živel v svetu, kjer to stvarstvo, ki jih vse presega, obstaja tako dolgo, ne da bi vedel za to. Vendar nameravam nadoknaditi izgubljeni čas z uživanjem v neskončnih količinah. Veste, za moje zdravje možganov (in mojo predano ljubezen, ki teče kot reka, mirna in globoka).

Medtem ko je to sladko orehovo maslo je Vredno je balade z močjo JT, on in Jessica Biel sta res par ciljev-celo krioterapijo in vadbe skupaj delajo.