Je kakovost zraka v vašem domu, ki vam daje akne?

V notranjosti lahko toksini, ki vplivajo na vašo kožo. "Nezdravo kožo lahko povzroči raven kemikalij v vašem zraku," pravi RO. "Te so splošno znane kot hlapne organske spojine ali HOS."Pogosto se ti drobni, nevidni delci skrivajo v stvareh, kot so barva, čistilni izdelki, sveče in osvežilci zraka-in imajo lahko vse vrste posledic za vašo kožo.

"Nezdravo kožo lahko povzroči raven kemikalij v vašem zraku."

"Pokazalo se je, da VOC motijo ​​kožno oviro, spodbujajo vnetja in vodijo do poškodb prostih radikalov," pravi Joshua Zeichner, dr. Med. Tako poškodbe prostega radikala in vnetja lahko povzročijo razstreljevanje aken.

Po besedah ​​Caroline Blazovsky, strokovnjakinja za moj zdravi dom, so lahko kriva tudi trdovratna organska onesnaževala ali pops. "Pops so pol prožnih organskih kemikalij, ki ostanejo dlje časa," pravi. "Te se večinoma držijo površin in so lahko stvari, kot so zaviralci plamena in pesticidi."Težava, pojasnjuje, je, da so bili povezani z motenjem endokrinega sistema in poseganjem v regulacijo hormonov (od tod tudi tveganje za preboj brade).

Kot da to ni vse, dr. Zeichner ugotavlja, da lahko nekateri delci prahu vplivajo tudi na vašo polt. "Delci so mikroskopski delci umazanije, suspendirani v zraku, ki lahko prihajajo iz različnih industrijskih virov," pojasnjuje. "Najpogosteje je iz avtomobilskih izpušnih plinov, vendar se je pokazalo, da je povezan s staranjem kože in razvojem hiperpigmentacije."

Torej, kaj storiti?

"Najbolje je začeti z razumevanjem, kaj je v zraku okoli vas," ugotavlja Ro. Ko boste dojeli obstoječo kakovost zraka.

"Odločite se za razkužila brez VOC, nestrupene barve in zgornje plašče. Prav tako lahko nakupujete čistejše, varnejše čistilne izdelke (ali naredite svoje)-Okoljska delovna skupina (EWG) ima koristen vodnik, ki vam bo pomagal vedeti, na kaj morate paziti.

Kar zadeva prah, RO svetuje z vlažno krpo, da se ga znebite namesto suhih praškov. "Ti se običajno širijo prah v zrak, namesto da bi ga ujeli," pojasnjuje. Druge metode vključujejo uporabo čistilnika zraka ali dodajanje kačje rastline, ki lahko RO opombe pomagajo v absorpciji kemikalij v zraku.

S samo kožo, dr. Zeichner poudarja pomen pranja obraza, zlasti zvečer. "Ponoči se nabirajo umazanija, olje in onesnaževanje, tako da jo umivanje ponoči odstrani te spojine," pravi. "To zmanjšuje tveganje za vnetja kože."Če želite varovati pred poškodbami prostega radikala, poskusite mešati ojačevalnik z antioksidanti, kot je True Botanicals Antioxidant Booster (90 USD) v vaš izdelek za nego kože.

Z malo enostavnim izboljšanjem doma je še ena stvar, ki vas ohranja pred vašim najsrečnejšim, najbolj zdravim jazom.

Medtem ko ste že pri tem, so 4 briljantni kosi IKEA, ki jih potrebujete za svoj zdrav dom. In tukaj je vaš vodnik za nakupovanje notranjega rastlin, da se pokloni.