Kako lahko mikrodozira sestavine za nego kože pomagate, da se izognete draženju (in vam prihranijo denar v postopku)

"V teh dneh dermatologi nekatere vodijo ljudi s tem procesom olupitve stvari nazaj, vključujejo stvari v nižji koncentraciji in morda ne tako pogosto kot način, da še vedno omogočite, da koži prenašajo te sestavine, ne da bi doživeli preveč draženja," pravi dr. Garshick.

Kako mikrodoziranje lahko prepreči občutljivo kožo

Nekatere najmočnejše sestavine za nego kože, kot sta retinol in nekatere hidroksi kisline, prihajajo z največjim tveganjem za draženje. Čeprav so ti aktivi učinkoviti za ponovno oblikovanje vaše polt (retinoidi to počnejo s spodbujanjem prometa celic, medtem ko AHA in BHA kemično piling), če ste preveč agresivni z njimi ti sijoči rezultati, ki jih želite.

"Ideja za mikrodoziranje v bistvu daje ljudem z vsemi tipi kože priložnost, da preizkusijo vse te različne sestavine in spoznajo, da bodo tudi tisti z najbolj občutljivo kožo lahko prenašali stvari, če se sčasoma izvaja Dr. Garshick.

Eden od načinov za začetek mikrodoziranja je uporaba nižjih koncentracij (ali jakosti) teh aktivnih sestavin. Namesto da bi šli z najmočnejšimi koncentracijami nekajkrat na teden, vas ta metoda uporablja šibkejše iteracije v bolj rednih presledkih-kar vam bo dalo primerljive rezultate. Amir Karam, dr. Med. "Če vsak dan opravite 10 ali 15-minutno vadbo, je to bolje kot 30-minutno vadbo enkrat ali dvakrat na teden," pravi.

Poleg preklapljanja moči vaših dejanj lahko izdelke, ki ste jih že dobili, mikrodozira, tako da jih z vsako aplikacijo uporabite manj. Vzemite za primer retinoide. Znani so po tem, da so v zgodnjih dneh uporabe povzročili draženje toliko enostavnosti, če jih uporabite nekajkrat na teden in delajo do vsakodnevne uporabe. Toda Deidre Hooper, dr. Med.

Da bi zmanjšala draženje. "Če se kaj počuti rdeče in občutljivo, ga lahko preskočite na teh območjih," "pravi. Drugi dermi priporočajo, da retinoid mešate z vlažilnim sredstvom, da razredčimo svojo moč ali ustvarite "retinol sendvič" (plast vlažilca, ki mu sledi retinoid, obložen z drugo plastjo vlažilca), da izboljša prenašalnost kože.

Ena stvar je treba upoštevati: če dobite močan pekoč občutek ali se počutite, kot da imate reakcijo, ko nanesete določen izdelek. In poskusiti napajanje skozi nelagodje lahko na dolgi rok privede do več škode (beri: senzibilizacija).

"Če nekaj predstavite in kožo takoj najdete bodisi opekline ali pike, ali naslednji dan doživite rdečico ali suhost ali lusk ali pa se vam zdi, da vaša koža razvija kakšno reakcijo, se morda zdi, kot da vi "Verjetno ni namenjen tej sestavini," pravi Marisa Garshick, dr. "Vse sestavine ni treba uporabljati na vseh tipih kože."

Mikrodoziranje lahko podaljša tudi življenjsko dobo vaših izdelkov

Tudi če uporaba preveč določene sestavine ne senzibilizira vaše kože, je v mnogih primerih lahko preprosto odpad. "Samo zato, ker dodajate več, ne pomeni nujno, da bo bolj koristila vaši koži," pravi kozmetični kemik Javon Ford. "Če uporabljate preveč, zapravljate ta denar."Z drugimi besedami, vaše telo lahko absorbira le toliko aktivnega, mikrodoziranje z manjšimi količinami izdelka.

"Če se vaša koža počuti enako dobro, uporabite manj, uporabite manj. Navodila so vedno nejasna, ko rečejo: "Uporabite velikost graha. Uporabite velikost dime. Uporabite toliko, kot je potrebno. Uporabite liberalni znesek, "" pravi Ford. "Prednost mikrodozije je, če ne opazite spremembe v uspešnosti, potem ste ugotovili, da je zlato razmerje, koliko izdelka bi morali dodati v obraz, da boste lahko dobili svoj denar v primerjavi ista korist."

Vrnimo se na primer Retinol. Recite, da imate radi svoj retinoid in dobivate odlične rezultate, vendar ga sovražite, da ga morate odkupiti vsaka dva meseca. Poskusite uporabiti manjše količine za nekaj tednov in preverite, ali opazite kakšno razliko v svoji poltji. "Za nekatere ljudi, če ugotovijo, da jim ni treba uporabljati toliko in še vedno lahko ohranijo potencialno korist, mislim, da je zagotovo smiselno uporabiti manj hkrati," pravi dr. Garshick.

Prepričajte se, da še vedno uporabljate dovolj, da dobite tanko plast po vsem obrazu. "Velikokrat, ko pogledamo učinkovitost določenih sestavin, obstaja ideja, da želite imeti dovolj kožne plasti," pravi dr. Garshick. "Če ne dobite enakomernega plašča na celotni koži in to bi lahko bilo posledica tega, da se morda ne bo uporabil, je mogoče, da bodo na vaše rezultate vplivali na to."

Sestavine, ki bi jih morali (in ne bi smeli) mikrodoze

Ko gre za sestavine, ki naj bi izboljšali vašo kožo, kot so piling ali retinoidi.

"Nekatera stopnja draženja in suhosti ter gorenja in škripanja so lahko normalna, še posebej v tistih začetnih fazah uvajanja nove aktivne sestavine," pravi dr. Garshick. "Izziv pri uporabi aktivne sestavine, ko je koža že ogrožena, je, da boste končali v tem ciklu, kjer bo vse manj enostavno prenašati."Z uporabo nizkih koncentracij z vrha se lahko izognete zatiranju v tem ciklu, ki se konča v senzibilizirani koži.

Česa ne želite zasukati, so zaščitne sestavine, kot so krema za sončenje ali antioksidanti.

"Nočete se nekako ohladiti v količini zaščite pred soncem, ki jo uporabljate vsak dan, ker je to očitno, vemo, standardni znesek, ki ga je treba uporabiti za ohranitev učinkovitosti," pravi dr. Garshick. Z antioksidanti, kot je vitamin C, "ideja, da ščiti vašo kožo čez dan, si želite, da bi imeli dovolj, da bi dejansko imeli to korist. Zdaj ni treba biti preveč in mislim, da je tam zagotovo ravnovesje, vendar se želite poskrbeti, da boste povsod dobili tanko plast, da boste zagotovili ustrezno zaščito za vse kože."

Na splošno je mikrodoziranje v poslušanju vaše kože in pristopu Goldilocks do uporabe. Nočete se prijaviti toliko, da je potratno ali dražilno ali tako malo, da ne dela ničesar-želite, da ga dobite samo prav. Igrajte se s svojimi aktivi in ​​ves čas poslušajte svojo kožo in na koncu boste našli tisto, kar vam ustreza.

Želite še več lepote od naših urednikov? Za nasvete in trike morate slediti našemu računu FinePrint Instagram.