Zasedeni Philippsovi zdravi nachos so hrepeneli po hrepešljivih in

Dieta, ki temelji na razstrupljanju, na osnovi izločanja, ni vedno sprehod po parku, toda igralska zasedena Philipps je našla okusen način, kako popestriti program, ki iz vašega režima reže sladkor, stročnice, mlečne izdelke in zrna: zdravi nachos.

S pomočjo Instagram zgodb je Philipps oživljala svoje osebne težave z Whole30 in sicer, da se je odpovedala ljubljenim margariti, mehiško hrano (skupaj s čipsom in salso) in sladkimi cimetovimi gumijastimi medvedi. Toda v veliki meri zahvaljujoč inovativni zdravi različici ene svojih najljubših priboljškov, se je uvrstila skozi 30-dnevni načrt.

Za pripravo Philippsovih Nachos uporabite začinjeno zemeljsko puranjo, domačo guac, salso in solato na tanko narezani sladki krompir.

Da bi ustvarili nachos, ki ga je odobril Whole30, je Philipps združil peščico sestavin, ki bi jih morda že imeli doma: začinjeni zemeljski puran, domači guac, salso in solato na tanko narezani sladki krompir. In če imate raje vegetarijansko ali vegansko beljakovinsko opcijo, se zrušite na neki tempeh, ki ga je odobril načrt: "Pravkar sem pojedla tisoč3 nachos in sira nisem potrebovala; sploh je nisem zamudila," je dejala.

Glej? Vse lahko postane zdrav. In tudi če se ne strinjate, da nič ne premaga čipsa tortilje, morate priznati, da je sladki krompir precej blizu (da ne omenjam, da je koreninska zelenjava, ki je pakirana z vlakninami, povečanje imunskega sistema in stabilizacijo krvi s krvjo).

Ta študija pojasnjuje, zakaj si po vadbi vedno želite neželeno hrano. In dobre novice: Znanstveniki so morda našli zdravilo za te hrepenenje.