Kako vaše najljubše barve vplivajo na vaše razpoloženje, prebavo in videz

Nekatere barve vzbujajo določene občutke. Ne glede na to, ali sežete po vašem najljubšem LBD -ju za pomemben dogodek ali povlečete po popolnem odtenku rdeče šminke, da se počutite, kot da ste v lasti sobe, lahko določen odtenek popolnoma spremeni vaše razpoloženje.

Toda izkaže se, da barve, na katere ste narisali, morda koristijo vašemu telesu na druge ključne zdrave načine, pravi dr. Jingduan Yang, praktik kitajske medicine pete generacije in spoštovana avtoriteta v svetu integrativne medicine.

V svoji novi knjigi Obrnjen proti vzhodu, Dr. Jingduan Yang združuje sile s slogovnim ikono, zagovornikom wellnessa in njegovo paciento Norma Kamali, da bi razpravljali o metodah za ohranjanje vaše vitalnosti, zdravja in lepote. Kar, če ste videli energično 70-letno Kamali, ki se boža okoli njene vodilne trgovine Midtown Manhattan ali vas v Physique 57, bi se prijavili takoj.

Vaš odnos do barve in zakaj vas privlači globoko turkizno modro ali briljantno rumeno ali vašo rdečo šminko, igra mega vlogo pri tem.

"Kitajska medicina uči, da različne barve odražajo energijo svetlobe, ki so v korelaciji z različnimi človeškimi organi in podpirajo funkcijo organov," razlaga dr. Jang. "Barva rdeča stimulira energijo srca, kar pomaga olajšati krvni obtok in izboljšati polt obraza," privlečete te (dobre) živce in dajte obraz sijaj, pravi, pravi.

Kot modni oblikovalec Kamali pravi "co

Torej, kako lahko uporabite barvno terapijo za spopadanje z bluesom, dvobojem tesnobe ali prebrodite se s sestro? Pomaknite se navzdol in ugotovite, kako nekatere barve vplivajo na vas-in kako imeti v vašo korist.

Cian

Cyan, mešanica zelene in modre, spodbuja energijo jeter, dr. Yang pravi, ki pomaga izboljšati prebavo in spanje, negovati nohte in vid ter umiriti jezo in zamero.

Kamali to primerja, zakaj se počutimo tako dobro, ko jemo svoje zelenico: "Barvita hrana je velika da. Zaradi tega se počutite dobro."

Dr. Yang dodaja, da "uporaba zelene v življenju znebi te občutke jeze in namesto tega se boste počutili upanje in videti boste sijoči v barvi nove rasti. Cian vas pomladi po ostrih učinkih zime."Odličen čas.

rdeča

Rdeča spodbuja energijo srca, pravi dr. Yang, ki pomaga olajšati krvni obtok, izboljšati vašo polt, razčisti um in lahko pomaga zmanjšati depresijo.

Kamali obožuje vpliv drzne izjave ustnice ali sleče rdeče obleke. "Rdeča je ta srčna energija," pravi. "Močan je, pulzira. To si damo, ker se želimo tako predstaviti."Beseda.

Rumena

Rumena spodbuja energijo vranice, pravi dr. Yang, ki vpliva več, kot bi vedeli. Lahko izboljša prebavo in presnovo, poveča sposobnost razmišljanja in sklepanja, neguje mišice (zabeleženo) ter zmanjšuje skrbi in obsedenost.

Dr v svoji knjigi. Yang nadalje pojasnjuje, da je "rumena barva zemlje, ko leži pada."Torej, tudi če vas delo ne postavi nikjer blizu tal, si lahko na rumeno razmišljate kot o pomlajevalni, a hkrati mirni barvi, ki se lahko pomaga umiriti in se pripraviti na prihodnost.

Bela

Bela spodbuja energijo pljuč, kar pomaga izboljšati dihanje, neguje kožo in zmanjšuje žalost in žalost. Podobno, dr. Yang ga primerja z "barvo sijoče kovine, ko je čista in dobro polirana."Pomislite na zdravniške pisarne, sodobni domovi, muzeji ... z drugimi besedami, White prenaša podobo čistoče in čistosti.

Lahko posodi tudi ustvarjalni um, ki jo je izkazala sama Kamali. "Obožujem belo po vsem svojem domu in pisarni," pravi. "To je prazna skrilavca, ki jo lahko vedno napolnim, obarvam in nato vse spustim in začnem sveže, ko moram. Toda za tiste čiste, bele trenutke mi omogoča, da razčistim svoj um in mu dovolim, da se odprem novim idejam."

Črna

Po besedah ​​dr. Yang, Black spodbuja energijo ledvic, ki pomaga izboljšati spomin in koncentracijo, izboljšuje spolno funkcijo in reproduktivnost, neguje rast las, zmanjšuje strah in poveča svojo voljo volje.

Dr. Yang in Kamali preživita kar nekaj časa za razpravo o Raven Hue-it je uradna barva elegantnih, samozavestnih Newyorčanov, kajne? "Črna je ta energija, za katero menimo, da potrebujemo v določenih situacijah: na modi je LBD rešitev za kakršno koli situacijo, ki zahteva, da" popolna obleka."V NYC ga vsi nosijo, ker potrebujete moč za moč skozi mesto," razlaga Kamali. Torej črna pomaga pri koncentraciji in volji? Vedeli smo, da obstaja razlog, da radi vanj delamo.

Če želite povečati barve v svoji garderobi? Oglejte si naše izbire za letošnje najbolj vroče modne sloge fitnesa doslej. Ali pa si oglejte pare gamašev, za katere menimo, da je majhna črna obleka joga hlač.